こんにちは。 土曜日担当の島田です。さて 皆様は 三食バランスよく召し上がれておりますでしょうか？私は一人暮らしということもあり バランスを考えよう！ という意識はあるものの 実際にはインスタント食品に頼りがちな食生活になっています。そんな食生…

こんにちは。 土曜日担当の島田です。3月15日に 横浜マラソンに 鍼灸ボランティアとし て参加させて頂きました。 当日は 霧雨模様の天候でしたが 早朝から多くのランナーが ウォーミングアップで コンディションを整えていらっしゃいました。 私を含めた 100…