おやすみモード。その2
人間寝ないで元気に
生き続けるのは
ほぼ不可能でしょう
睡眠はとても大切なものです
身体においても精神においても
状態を大きく左右します
僕はよく睡眠時間と時刻と質を伺います
やっぱり夜に寝て朝起きるのが
良いのは皆さんも知っての通り
しかしなかなか仕事やらなんらで
そうはいかない現実
睡眠に設ける時間も
患者さん次第
なのでせめて質を良くすることが
僕からできるお手伝い
眠りが浅い、途中で起きちゃう
夢ばっかりみる、加えて内容が。。。
などなど
毎日ことですから
塵も積もればなんとやらです
良くなれば身体の
回復力は大きく高まります！
僕からは鍼やお灸で
患者さんは睡眠の大切さを知って下されば
満足でございます(o^^o)
