こんにちは。土曜日担当の島田です。猛暑日が続きますね。 外出すると電車やビルの中は冷房が効いていて 外気との温度差が激しく体調管理が難しいですね。冷房の風が体に与える影響は大きく 首元が冷気に当たり続けると頭痛がしたり首肩のコリにも繋がります…

こんにちは。土曜日担当の島田です。まだまだ暑い日が続いておりますが 皆様はいかがおすごしでしょうか？ 夏といえば、皆様は何を連想されますか？私は少し前まではプールでしたが 最近はキャンプを思い浮かべます。幼少期からスイミングスクールに通ってい…