好きな事。嫌な事。

よくストレスから胃にくる

とかいうじゃないですか

実際あるんですけれども

そのストレスを話す

胸につっかえている事を

話せるっていうのはとてもいい事です

でも愚痴ばかりではいけません

好きな事もいいましょう！！

好きな事話すときって

気分がのってきて

嬉しくなったり♪

楽しくなったり♪

そんなハッピーな気分も

身体に良いんです！

よくシェアといいますが

良い事はどんどんシェアして

いきましょう♪( ´▽｀)