よくいう台詞ですが僕も毎年その台詞を言ってはどーにもなってません(笑)身体を引き締めようにも3日坊主>_<今年はゆっくりと自分のペースを尊重して!気が向いた時に腕立て伏せしてます。こんなんでいいのか?いいんです。自分のペースで続ける事が大切な…
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